冬季两项是当今迷人而壮观的运动之一。 男女都参加冬季两项。 为了成功，运动员必须全年练习。 Anna Nikulina表现不错。
起始条件
长期统计数据表明，人们出于各种原因参加大型运动。 有些人成为敬业的专业人员。 其他人偶然进入了主流。 无论如何，将自然能力与心理稳定性相结合是很重要的。 Anna Igorevna Nikulina于1991年8月25日出生在一个普通家庭中。 当时的父母住在著名的新西伯利亚市。 我父亲是专业厨师，他在其中一家餐馆工作。 母亲在大学里教绘画。
在童年时代，Anya并没有在同行中脱颖而出。 她是和住在附近的女孩的朋友。 年龄到了，她被学校录取了。 研究了Nikulin还不错。 我管理的所有科目。 她参加了公共生活。 她参加了体育课，并将其作为课程的一部分。 我没有做运动部分。 她十三岁时，日常生活发生了巨大变化。 父亲提请注意以下事实：他的女儿日渐瘦弱，并认为自己虚弱。 他决定纠正这种情况。
到目前为止，全家人仅通过电视节目了解冬季两项。 父母想把女孩送到艺术体操课。 但是，离房屋最近的是儿童和青年体育学校的冬季两项专业中心。 由于选择时没有雄心勃勃的目标，因此安娜被记录为“冬季两项”。 起初，她显然不了解她的要求。 是的，您需要滑雪和射击。 有趣的是，到那时Nikulin几乎不能站立滑雪，这在西伯利亚条件下并不常见。
另一个发现，安娜在春天为自己做了一个惊人的发现。 事实证明，当雪融化时，运动员的训练不会停止。 运动生涯开始的第一个夏天对Nikulina至关重要。 她掌握了越野跑技术。 逐渐习惯了艰苦的日常工作。 到11月在新西伯利亚开始的冬季，一个新手运动员已经对体育运动产生了热情。 培训与当地比赛交替进行。 安娜逐渐积累了经验。 可以说，她对冬季两项感兴趣。
努力与成果
冬季两项的主要特点是两个动作的结合-滑雪和气枪射击。 当滑雪者克服一定距离时，他就会形成一定的呼吸节奏。 在转弯处停下来拍摄时，建议屏住呼吸。 否则，将很难击中目标-肌肉在高脉搏下发抖，并且瞄准并非易事。 安娜在第一次训练中就已经面对这种现象。 他们与教练一起找到了最佳跑步速度，这是投篮时集中精力的一种方式。
任何技能都是通过定期锻炼来固定的。 对于设定了较高目标的运动员，除训练外，其他所有事情都归于后台。 一年又一年，Nikulina改善了她的成绩。 起初，她“与镜头不相处”。 为了解决这种情况，我不得不执行其他练习。 从事呼吸运动。 是的，安娜以平均速度跑了比赛，但没有加快心跳。 这使她提高了射击的效率。 15岁时，她成为俄罗斯青年队的成员。
认可与奖励
Nikulin从2014年开始为国家队效力。 在这个级别上，比赛的准备要特别小心。 在赛季开始之前，每位运动员都会分别选择自己的装备。 步枪，滑雪板和滑雪杖，工作服和手套会影响最终效果。 冬季两项没有琐事，运动员和教练都遵守这一规则。 在第一个赛季，安娜在IBU杯下一阶段的接力队中获得第二名。 每个参与者都做出了自己的贡献，正如他们所说，他们全力以赴。
次年，世界杯比赛没有给俄罗斯两项运动员带来预期的结果。 当时爆发了兴奋剂丑闻，女孩们没有处于最佳的情绪状态。 到2016赛季，运动员们已经能够应对负面情绪，并获得了最大的回报。 Nikulina在短跑比赛项目中成为一台小型IBU杯的拥有者。 在本赛季结束时，俄罗斯两项运动员赢得了主要的洲际杯冠军。 此外，在2017年3月，安娜获得了追逐俄罗斯冠军的金牌。
