圣母升天节是所有中最短的，它致力于圣母的安息和她升天。 就食物限制的严重性而言，它类似于四旬斋，但由于它发生在水果和蔬菜丰富的时期，因此遵守起来要容易得多。
在持续的两周内，禁止吃肉，鱼和其他动物来源的产品。 可以理解的是，不仅要以它们的纯净形式食用它们，而且要进入它们的所有制成品都是不可能的。 蛋黄酱，所有带有牛奶，鸡蛋和黄油的烘焙食品以及其他类似菜肴均属禁令。
仅在主变身的8月19日才将鱼作为食物，否则将其称为苹果救主。 如果直到今天还没有食用过新收获的苹果，那么现在您可以安全地将它们包括在饮食中了。
关于海鲜的争议很多，海鲜不属于鱼类，而是软体动物，但同时又是生物。 教会没有明确禁止使用它们，但同时，乌贼，贻贝和鱼子酱未包括在假定职位可以食用的食物清单中。
在工作日中，不仅不消耗动物脂肪，而且不消耗植物脂肪，因此需要在不加油的情况下烹饪食物。 尽管在星期一，星期三和星期五，这个问题不会打扰，因为必须生吃食物。 在周六和周日，可以放纵，用少量油准备菜肴。
在假设岗位上可以吃的东西中，有水果和蔬菜，八月在市场上大量出现。 可以在茄子，西葫芦，西红柿，辣椒和其他自然礼物的基础上准备美味多样的菜肴。 甚至没有甜点也没有问题：西瓜，瓜，桃子，苹果，梨，葡萄-这只是一点点，与甜食或其他禁止的甜食一样鲜美。
尽管周末允许少量干酒，但禁食中也禁止饮酒。 每个信徒都可以自己制作禁食菜单，但不仅要严格遵守饮食限制，而且要记住任何禁食的精神成分，这一点更为重要。
