电视就像一艘船。 它本身是中性的，其内容取决于它所填充的内容。 但是，如果您无法控制自己并观看所有内容，请考虑完全放弃电视。
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首先，考虑是否需要彻底拒绝电视。 毕竟，完全完全丢弃它之后，您可以与水一起“把孩子扔出去”。 尽管事实上当今大多数电视节目都没有携带有助于智力发展的信息，但今天仍播放了一小部分“智能”节目。 提前拍摄电视节目，并在一周开始之前标记其中的节目。 仅观看它们，如果此时您不能在家中，请将其写下并观看夜晚。
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不要将互联网视为电视的更智能替代品。 如果可以将电视与船只进行比较（请参见上文），则说明互联网可以连接到一座既有博物馆又有赌场的城市。 而要访问哪一个取决于您，您的喜好和意志力。
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如果您还没有有趣的爱好，请确保得到一个。 根据您的喜好和技能选择它，主要是它涉及创造力，创造力。 例如，这可以是建模，电子，艺术。 有一个业余爱好，可以度过闲暇时光，这对每个人来说都是有限的，这是对他的强迫，您将被迫少看电视，而您只会将互联网视为该业余爱好的信息源–闲置，漫无目的，自由地使用网络您根本没有时间了。
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有时，“从内部看电视”比一生只呆在观众旁要有趣得多。 立即注册一个周末，享受任何电视节目的额外服务-今天很简单。 这种拍摄有些累人，但是您已经在您最喜欢的脱口秀节目或电视游戏的“屏幕另一端”浏览过，您可能会对这个程序失去兴趣，因为拍摄过程对您而言似乎不再是神秘的。 此外，参加人群您将获得一小笔费用。
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电视的阴险之处在于它使观看者无法在家中躺在沙发上，从而导致身体不活动。 在这方面，无线电广播要好得多，因为仅因为即使在慢跑中，至少在健身房，至少在野营时，您都可以戴着耳机收听广播。 不要将手持电视或带内置电视的电话替代收音机，因为在运动期间您将不得不不断注视屏幕，这非常不便。 最好在同一部手机中设置无限的Internet，以便您可以在任何地方收听Internet广播。
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不要屈服于将电视带出家门的提示。 这一步不太可能让您满意。 更好地向他们展示一个积极的个人榜样：例如，如果您自己以自己有有趣的爱好为借口拒绝看电视节目，那么他们肯定会对它们感兴趣，并希望摆脱困境。
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学习分析从电视节目中收到的信息。 不要盲目相信屏幕上所说的一切，尤其是在广告信息方面。
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与全家人一起去没有电视的地方度假。 回来时，请想一想：尽管观看了，您损失了多少？ 向其他家庭成员问同样的问题。 返回后至少一周，不要尝试在电视上或家里进行所有操作-突然间您喜欢它了，想继续进行实验吗？
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拿起具有秒表功能的电子表，您可以启动和停止它。 计算每天您浪费多少时间看电视。 考虑一下这段时间有多有用。 或至少在观看节目时做家务，而不是坐在电视前的沙发上动不动。
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为防止您的孩子观看电视上的所有内容，请使用设备中的特殊“儿童锁”功能。 保护他们免受可能引起神经紧张的程序的侵害，其中包含暴力和色情场面。 但是，不仅让儿童节目成为允许的节目之一。 在任何情况下都不要禁止儿童观看科学节目，即使您觉得它们深奥且难以理解。 他们中的许多人能够给孩子带来比孩子更多的利益。
