每个人一生中至少遭到过一次批评。 合理或不合理,但事实很清楚-为了安静地生活到很晚的年龄,您需要学习如何正确接受批评并做出合理反应。 为此需要什么?
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使用说明书
1个
提出问题。 这种反应适合不合理的批评。 请具体说明对您造成诅咒的人的意思。 请他尽可能表达对您的所有要求; 找出你到底对他做了什么如此可怕。 在这种情况下,脾气暴躁的评论家会迷失,因为他期望您的反应完全不同。 问题可以帮助一个人停止顺从情绪,变得更加理性。 因此,您可以进行建设性对话。
2
不要忽略。 在这种情况下,沉默远非黄金。 首先,您会在自己中积累负面情绪,然后情绪会溅到您的亲人身上。 其次,这种不抗拒的策略常常使冲突的煽动者更加恼火,因此在实践中应用是无效的。
3
不要屈服于挑衅,不要找借口。 人们不喜欢听借口。 如果您找借口,那就承认自己的内(也许不是)并羞辱自己。 通过有说服力和礼貌地证明自己的立场,更好地维护自己的尊严。
4
只承认您同意的那部分批评,而不注意其余部分。 忘记在冲突中使用“否”一词,因为它是更大冲突的引爆者。 通过与对手达成协议,您将表现出自信并使对话者保持冷静。
注意一下
在批评的过程中,您的对手可以问您很多反问,当然是不希望听到答案。 改变他问的行为方式,并用一个问题回答类似的问题。 例如,对“您在做什么?”这样的评论,用微妙的语气回答:“您真的需要知道吗?” 在肯定回答的情况下,礼貌而简短地回答,其可能性在20%到30%之间。 因此,您可以用非常规行为解除敌人的武装,并可以控制局势。
有用的建议
即使对最不公平的批评做出回应,也永远不要失礼。 礼貌和自尊心比粗俗的言语和不适当的行为要强。 如果对您的评论是真实的,请在闲暇时进行分析,并为自己谋取利益。