尝试更加自觉地生活，每天做一些新的事情，使您的任务复杂化，不要沉迷于自己的弱点。 一段时间后，您会发现自己已经变得与众不同。 并且您的生活质量将得到改善。
使用说明书
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阅读不仅是为了娱乐，也是为了自我发展。 请继续关注商业，心理学，科学方面的书籍更新。 养成定期阅读无法在一夜之间吞下的复杂作品的习惯，因为您需要理解和熟悉一门难懂的语言。 提高读者水平。
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振作精神。 学习外语，你不能1，但立即2-3。 每天做10分钟，只是为了娱乐和锻炼您的思维。 如果有人住在机器上，当我们没有收到新信息时，我们的大脑就会僵硬。 因此，任何根本上新的数据都将使他受益。 您可以阅读百科全书来训练大脑并增加博学程度。
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控制你的弱点。 如果您对财务管理方式不满意，请跟踪哪些支出过多或不必要。 有一个很好的方法来避免它们并摆脱债务。 当您想购买东西时，请考虑是否真的没有这个东西就无法生存。 如果您无须购买，可以转移其价值以偿还现有的贷款或将其推迟以供将来度假。 注意你的言语和想法。 例如，放弃抱怨和抱怨的习惯。 首先，这对您来说并不容易，然后您会习惯它。 尝试每周至少有1天没有社交网络。 22小时后，每天都要把手机拿开。 睡觉前，最好阅读或做针线活，而不要看屏幕。
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注意健康。 不要忘记空着肚子，饭前以及饭后喝水。 您可能需要先为自己设置提醒。 尝试每天吃5种水果和蔬菜。 写下15种健康早餐，午餐和晚餐的食谱，使它们健康而多样，并根据它们进行烹饪。 不要看电话吃饭，不要看书并关闭电视。 尝试每天进行20分钟的体育锻炼，并经过10, 000步。 您可以将计步器下载到手机或购买健身手环。
