善良，反应敏捷，乐于助人的人具有奇妙，值得的品质。 不幸的是，有时这些品质被滥用。 一个反应灵敏的人竟然是一个好女朋友，可以在她的肩膀上昼夜不停地哭泣并解决自己的问题，或者是“紧急的技术帮助”，这是免费且没有麻烦的。 最后，他有很多事务和担忧，事实上，出于某种原因，他自己的个人生活无人问津。
使用说明书
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事实是，责任心强的精致，彬彬有礼的人常常被证明是好女友。 他们很难拒绝一个人的要求，他们被吓到了：无论是出于粗鲁，自大，自大还是残酷对待。 但是，也不应允许这种人被善意地虐待。
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理解由您决定是否要帮助某人。 尤其是如果这涉及到浪费时间，费力，损害您的利益和个人生活。
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说服自己，您不欠任何人。 毫无疑问，帮助人民是值得的，崇高的事业。 但是，一切都有合理的限制。 没有人有权不停地将自己的问题转移到您的肩膀上，而不是试图自己解决它们。 因为它已经与最不道德的利己主义接壤。
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不要屈服于解释，不要找借口。 只是礼貌地说：“不幸的是，我不能帮助。” 如果您认为有必要，可以很简短地用几句话来解释拒绝的原因：没有钱，空闲时间，紧急工作，身体不好等。 尝试保持语调礼貌而坚定。 因为讨厌的上访者在感觉到您的优柔寡断，尴尬之后，一定会设法挤压您。 不要给他这样的机会。
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如果您仍然难以在面对面交谈时立即在心理上拒绝，那就有一个好方法。 说：“我现在无法给出答案，我需要思考（查看工作时间表，检查我的工作量，等等）。” 一段时间后，致电此人或发送一封礼貌但坚决拒绝的电子邮件。 就像，我很想，但是真的-我做不到！
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绝对不要让我们吸引您这样的对话：恩，帮帮我，对您来说有什么价值。 礼貌地但坚决地杜绝了责备和奉承，他们说：“您的鸡没有钱，您像黄油中的奶酪一样滑冰，但您不想帮忙！” 或“您有金手，这对您来说是小事，我将忙一个星期！” 不要被思想折磨：“如果他得罪了怎么办？” 这不再是您的关注。
