在一个人的生活中，有时麻烦接follows而至。 似乎没有足够的力量来应对所有问题。 不会陷入绝望有助于向上帝求助。
您将需要
完整的东正教祈祷书，“诗篇”，合唱家集合
使用说明书
1个
说一个简短的“主啊，救命”。 上帝会听见你的。 在祷告中，情绪，一个人的诚意而不是字数很重要。
2
使用“完整的东正教祈祷书”。 可以在教堂商店购买或在Internet上找到。 通过阅读内容找到所需的祷告。 为那些遭受迫害，失去财产，生病，担心未来的人们祈祷。
3
如果您感到灰心，请阅读在这种情况下推荐的祈祷：罗斯托夫Dimitry创作中的祈祷，其开头为“上帝，我们主耶稣基督的父亲”
。
”，祈祷从克伦施塔特（John Kronstadt）的忧郁中解脱（“主-我的忧郁的毁灭
。
”）。
4
如果您绝望了，不再希望摆脱麻烦，请阅读约翰·金口（John Chrysostom）的祈祷书（“哦，大约翰·金口大臣……”）和其他祈祷文，可在祈祷书的“绝望中”部分找到。
5
要求圣母的代祷。 祈祷者会在“死者的复活”，“罪人的姐妹”，“满足我的悲伤”的图标前阅读。
6
寻求圣徒的帮助。 俄罗斯最受尊敬的人之一是奇迹工作者尼古拉。 对这位圣人有一系列的祈祷：“哦，全圣洁的尼古拉斯，伟大的主的仆人
。“，”我们的好牧者和上帝的良师，基督的圣尼古拉
。
和其他人。
7
从早晚祈祷中选择对您影响最大的片段。 将文字写在一个单独的笔记本中，并用这些话祷告。 Sourozh的Anthony给了教区居民这样的建议。
8
阅读诗篇。 悲伤时，推荐以下诗篇：101（“主，请听我的祈祷，并让我哭泣给你
。
“），32（”耶和华啊，义有福
。
”）。
9
有akathist（祈祷赞美诗，站立时进行），适合在生活中的困难时刻阅读。 例如，“为了纪念她的偶像而向圣母最圣洁的女士致敬，被称为“所有悲伤就是快乐”。
10
基督徒必须学会谦卑地接受主的苦难。 如果一切都不好，圣伊格纳修斯（Brianchaninov）建议重复这样的祈祷和言语：“荣耀归于上帝，一切我都应承担；我要记住，主啊，在你的王国里”，“主！感谢你所做的一切请寄给我。”
11
请记住，祈祷书可以帮助我们学习如何与主说话。 跟随圣徒重复，我们学会用手寻找书籍，我们可以用内心深处的那些短语转向上帝。
