美国人拉里·斯科特（Larry Scott）通常被称为健美运动之王和健美运动的传奇。 他成为第一届奥林匹亚先生比赛的获胜者，并且还利用所谓的Scott Bench发明了独特的手动打气筒技术，这种技术在世界各地的许多体育馆中都可以找到。
传记：早年
拉里·斯科特（Larry Scott）于1938年10月12日出生于美国爱达荷州布莱克富特。 他的祖先来自苏格兰。 拉里的父母有自己的农场。 除他外，该家庭还有五个孩子长大。 不久，他们搬到了Pocatello市，拉里（Larry）从高中毕业。
斯科特从小就很瘦。 在身体发育上，他明显落后于同龄人。 在此基础上，拉里非常复杂，他的同龄人也不会错过嘲弄他的机会。
十几岁的时候，他决定参加体育运动。 因此，拉里（Larry）喜欢蹦床。 随后，当他参加健美运动时，这对他的训练过程有所帮助。
斯科特（Scott）在16岁时就开始使用“熨斗”。 他偶然来到了这个爱好。 一旦他引起了一个古老的健美杂志的注意，那是著名的运动员乔治·佩恩（George Payne）的封面。 拉里的肌肉特别是三头肌让他印象深刻。 运动员的照片下方刻有铭文，上面写着您也可以在一个月内达到这种效果。 拉里想到了变得像佩恩一样膨胀。 他一口气读了杂志，立即开始训练。
他按照杂志的建议进行了练习。 由于他没有模拟器，因此他开始练习手推车上的轮子。 三个月后，他的手掌已经长了30厘米，斯科特（Scott）喜欢这个结果，因此他比以前更加积极地学习。 他读了健美杂志的每一期。
很快，他在“以最好的体格毕业”学校比赛中获得了第二名。 它改变了他的生活。 在一次采访中，他回忆起自己第一次相信自己。 从那以后，他努力不错过任何一次锻炼。
那时，社会对健美运动的态度与现在不同。 运动员以“自然”方式锻炼肌肉。 那时，类固醇才刚刚开始出现，并不是所有的运动员都决定服用它们。 拉里拒绝了“化学反应”。
离开学校后，斯科特继续在位于加利福尼亚的航空学院学习。 在其中，他学习了电子学。 他的选择很周到。 当时，最好的健美运动员住在加利福尼亚。 伯特·古德里奇健康中心位于学院旁边。 在其内部，Scott继续了培训过程。 只是现在他不是业余爱好者，而是专业人士。
职业生涯
很快，拉里就开始梦想在文斯·吉伦特本人的指导下接受训练。 他当时是个健美运动者，并且是高脂肪和高蛋白饮食的支持者。 吉伦特省也以其沉重的性格而闻名。 尽管如此，拉里还是同意在他的健身房训练。 不仅有健美运动员参与其中，好莱坞明星也参与其中。 因此，克林特·伊斯特伍德喜欢去吉伦特音乐厅。
拉里在文斯学习了十年。 但是，他们从未成为朋友。 这并没有阻止吉伦特称拉里亚为他最好的学生。 教练礼貌地with小气，但拥有宝贵的知识，他乐于与病房分享。 多亏了文斯（Vince），拉里（Larry）才意识到体内蛋白质摄入对于协调肌肉质量的重要性。 他还教他有效摆姿势。
斯科特在身体上做了很多工作，开始比赛。 因此，在1959年，他赢得了爱达荷州健美先生的健美比赛。 一年后，拉里（Larry）成为比赛的第三名“洛杉矶先生”。 他的下一步是参加更有名望的锦标赛，加利福尼亚先生。 斯科特没有梦想胜利，他希望至少能获得第五名。 但是，法官们一致认为他是获胜者。
1962年，拉里（Larry）成为“美国先生”。 一年后，根据国际健美与健身联合会（IFBB）的介绍，他在“环球先生”比赛中赢得了中产阶级的称号。 1964年，斯科特（Scott）成为本届比赛的绝对赢家。 当时，它是健美运动中最高的奖杯。
到1965年，斯科特（Scott）成为一名具有出色肌肉发达能力的运动员。 他的体重超过90公斤，他的手的重量超过了普通未经训练的人的腿。 他的手仍然被认为是健美历史上最好的手之一。
由于缺乏动力，拉里（Larry）获得了“环球先生”的头衔，因此暂停了锻炼。 毕竟赢得了主要奖项，所以刻苦训练毫无意义。 后来，IFBB的创始人乔·瓦德（Joe Wader）提出了一个新比赛，并称其为“奥林匹亚先生”。 随后，它成为最重要的国际健美比赛。 该比赛旨在帮助“环球先生”的获胜者找到进一步培训的动力。
1965年，拉里（Larry）成为“奥林匹亚先生”。 在健美运动的历史上，他永远是本届比赛的第一名冠军。 第二年，他再次成为第一。
斯科特（Scott）在健美运动中成功的秘诀就是坚毅和毅力。 他尝试并放弃了许多锻炼手部肌肉的方法，直到他开发出自己的方法，后来称为“斯科特长凳”。 运动员本人称音乐架是他自己的发明。
