任何人对屈辱或侮辱的第一反应就是保护。 在这种情况下如何学习保护自己？
为了能够正确地回应侮辱，您将需要：克制并采取合理的行动。
不管您在哪里遇到侮辱，都不能没有拘束的行为。 不知道如何控制自己的人会吸引更多的负面情绪，只会激怒罪犯。 因此，您需要学习自我控制，然后在出现困难情况时，您更容易克制情绪。 毫不奇怪，大多数刑事案件都是基于家庭理由的争吵案件。
您受到了伤害，无缘无故得罪了，您是否觉得自己受到了不公平的对待？ 您突然有强烈的报仇欲望？ 别说了 现在该告诉自己，应用相同的方法（侮辱和侮辱作为回报）将意味着您已经表现出虚弱，屈服于情感，失去了自尊心。 您不需要使用相同的奋斗方法，您应该压抑自己澎sur的情绪。 最正确的选择是告诉违法者您不会以这种口吻继续谈话。 如果您离开并进行个人事务，请退后一步。
如果您在超市，公共交通或其他地方受到侮辱，则无需对侮辱做出迅速反应，因为您很可能再也不会见到这些笨拙的人。 因此，您应该把他们告诉您的所有内容都弄清楚。
如果犯罪者是住在您附近或与您一起工作的人，要迅速忘记这种情况并不容易。 特别是如果您遇到过不止一次。 最好冷静地考虑并决定将来该怎么做：
- 宽恕罪犯以建立进一步的关系，但前提是情况并未改变您与他的关系，
- 原谅罪犯，但要远离他，改变他对他的态度。
您的行为选择将取决于发生的事件与您之间的密切程度和关系水平。
您必须始终牢记，所有侮辱和侮辱仅是作为情感释放的对象向您表达的。 因此，感到内是不值得的。
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